Hvem er god å drikke i Russland?

Hvem er god å drikke i Russland?
Hvem er god å drikke i Russland?

Video: Hvem er god å drikke i Russland?

Video: Hvem er god å drikke i Russland?
Video: Breaking the Calabrian Mafia in Italy | Foreign Correspondent 2024, April
Anonim
Arkivartikkel lagt ut 2013-03-01

Historien om utviklingen av hele menneskeheten er nært knyttet til bruk av alkoholholdige drikker. Alkohol er faktisk et arabisk ord, noe som betyr noe spesielt, utsøkt. Og fødselen til gjærede drikker dateres tilbake til grunnleggelsen av jordbruket, det vil si omtrent ti tusen år f. Kr. Og hvordan skjedde det at av honningmos, byggøl og koumiss, utbredt blant de gamle slaver, ble det dannet forhold i den russiske staten der alkoholisme ble et nasjonalt problem. Hvorfor kulturen for inntak av alkoholholdige drikkevarer har blitt lik den vi har i dag. Og hvordan skjedde det at ingen i verden godtar oss som en svært intellektuell nasjon som har gitt verden mange store funn og dyktige forskere, en nasjon av sterke mennesker som vet hvordan de skal elske og forsvare sitt fedreland. Tvert imot er det en direkte urokkelig overbevisning om at ingen kan drikke en russisk person. La oss prøve å spore historien om fremveksten av alkoholholdige drikker i vårt hjemland.

En rekke autoritative kilder anbefaler å lete etter røttene til denne merkelige tilbøyeligheten til russerne til overdreven bruk av "bitter" i historien til sine forfedre, nomadiske skytiske stammer som bodde i territoriene fra Svartehavsregionen til Ural. Som den første antikke greske "historiens far" Herodotus beskriver i sine skrifter, var skyterne ganske enkelt patologiske fyllikere, og ufortynnet, i motsetning til grekerne, ble vin drukket ikke bare av menn, men av hele befolkningen, fra barn til dype eldste. Samtidig regjerte praktisk talt "jungelens lover" i de skytiske stammene, der de sterkeste overlevde, og de svake og ubrukelige kunne ikke bare drepes, men til og med spises. Til tross for dette, ifølge de første historiske beskrivelsene av Herodotos, var den skytiske staten så stor og mektig at den kunne motstå selv Darius, den formidable kongen i Persia, som erobret Babylon. Men nettopp på grunn av deres manglende evne til å motstå drukkenskap, ble skyterne senere beseiret av sarmaterne, som visste om nomadenes svakhet for "brennende" drinker, arrangerte en "forsoningsfest" for lederne, der de knapt ble drept med bare hender. Skytianerne, kan man si, drakk sin tilstand på drikke. Og fra århundre til århundre, som sin egen latterlige unnskyldning, har ivrige elskere av alkoholholdige drikker sitert ordene til storhertugen av Kiev Vladimir om at "Russland er morsomt å drikke, vi kan ikke være uten det." Det var med denne frasen han angivelig børstet forslaget fra den islamske verden om å konvertere Russland til sin tro. Si at de har et forbud mot vin, men vi kan bare ikke klare oss uten å drikke, for det er ikke gøy!

Forfattere som holder seg til et annet synspunkt, tror at myten om de dype røttene til det russiske folkets begjær etter beruselse absolutt ikke har noe grunnlag. Faktisk nevner ikke en eneste krønike av før-Moskva-rus drukkenskap som en sosialt uakseptabel form for å drikke alkohol. På den tiden var berusende drikker lave, og siden de fleste innbyggerne ikke hadde for mye mat til produksjonen, drakk russerne ekstremt sjelden: på ortodokse helligdager, i anledning bryllup, minnesmerker, dåp, utseende av en baby i familien, ferdigstillelse av innhøstingen. Også grunnen til å "ta på brystet" før kristendommen ble adoptert i Russland, var en seier i en kamp med fiender. Den "prestisjetunge" formen for å drikke alkohol i disse dager var fester organisert av prinser, og selv da "ikke for moro skyld", men for å konsolidere handelsavtalene de inngikk, diplomatiske forbindelser og som en hyllest til statens gjester. Ifølge en gammel skikk tok slavene alkohol før eller etter å ha spist, men aldri under. Da vodka dukket opp i Russland senere, drakk de det uten å spise. Kanskje var det denne vanen som ble forløperen til massefylleri.

Hvem er god å drikke i Russland?
Hvem er god å drikke i Russland?

Kysseseremoni, Makovsky Konstantin Egorovich

Til tross for at berusende drikker var signifikant dårligere i styrke enn dagens "potions", ble bruken av dem sterkt fordømt. Vladimir Monomakh advarte i sin "Teaching", som dateres tilbake til 1096, russiske folk om de skadelige effektene og konsekvensene av overgrep. Og i sin "Domostroy" munk Sylvester, æret på nivå med de hellige, skrev: "… åpne opp fylla fra deg selv, i denne sykdommen, og alt ondt fryder seg over det …"

Det allment aksepterte faktum er at alkohol (opprinnelig drue) dukket opp i Russland etter slaget ved Kulikovo, der seieren ikke tillot Mamai å blokkere handelsrutene som forbinder Krim og sentrale Russland. Genoenerne, som allerede var gode markedsførere på den tiden, kjente på de nye trendene og brakte alkohol i 1398 til Sør -Russland. Men i motsetning til forventningene, satte russerne som var vant til mjød ikke pris på smaken av chacha pålagt av utlendinger. I tillegg ble det solgt sesongmessig i løpet av høsten og vinteren gjennom et gratis vertshus, for ledelsen som en respektert person ble valgt for en bestemt periode. Samfunnet overvåket strengt kvaliteten på drikkene som ble solgt, samt for å sikre at det ikke fantes noen overgrep som umiddelbart ble undertrykt og latterliggjort. Tavernaen lignet mer på ikke en ølkroge, men en herreklubb, hvor kvinner og barn var strengt forbudt å komme inn. Brennevin ble mer tilgjengelig og utbredt bare nesten to århundrer senere, da Russlands egen innenlandske destilleriproduksjon begynte å ta fart. Og det første vodkamerket kan med rette betraktes som brødvodka, siden vi på grunn av mangel på druer måtte lære å kjøre alkohol på grunnlag av rugkorn.

Da han kom tilbake fra en kampanje mot Kazan i 1552, utstedte Ivan the Terrible et forbud mot salg av "bitter" i Moskva. Bare vekterne fikk drikke det, og selv da bare i "tsarens tavernaer", hvorav den første ble åpnet i 1553 på Balchug, og ble nesten umiddelbart det mest populære stedet for tsaren og hans følge for underholdning. Staten følte lukten av alvorlig inntekt, og tok nesten umiddelbart alkoholproduksjon og salg av vodka under vingen, og så på dem en bunnløs kilde til påfyll av statskassen. På samme tid ble eksisterende tavernaer stengt i Russland, og fra nå av var det tillatt å selge vodka bare på spesialopprettede tsars kruzhechny -gårdsplasser, som ble lovlige statlige institusjoner for salg av sterke drikker.

Ved første øyekast kan det virke som om tiltakene som ble iverksatt hadde en positiv innvirkning på handelen med vodka, fordi kvalitetskontroll ble utøvd over alkoholproduktene som ble solgt, og at deres utbredte og universelle forbruk også var forbudt. På den tiden var det bare bymenn og bønder som fikk drikke på tavernaer. Resten av folket kunne "bruke" bare i sitt eget hjem, og selv da ikke alle. I følge avgjørelsen fra Stoglav -katedralen, som ble holdt i 1551, ble folk med kreativt arbeid generelt forbudt å drikke under noen påskudd. Denne avgjørelsen var generelt et av de første bevisene på en ny ulykke som oppstod i Russland, den het direkte: "Å drikke vin til Herrens ære, og ikke for drukkenskap."Snart vokste appetitten til de høyeste statsmennene, de ville fylle statskassen og sine egne lommer med "alkoholholdige penger" så snart som mulig. Dette førte til det faktum at prinsene og boyarene allerede i 1555 fikk tillatelse til å åpne private drikkeanlegg. Og adelen overalt utvidet nettverket av underholdnings -tavernaer, som siden har blitt en virkelig populær ulykke. Og selv om Godunov i 1598 forbød salg og produksjon av vodka privat, og lukket alle de mange uoffisielle etablissementene, ble de i stedet umiddelbart åpnet "tsar -tavernaer".

Dermed begynte en ny runde med jakten på det "fulle" budsjettet, som alltid har kommet sidelengs for Russland. De allestedsnærværende løsepenger, der eieren av tavernaen betalte statskassen et bestemt beløp hver måned, og deretter trygt kunne handle med alkohol, slå de tapte pengene, bidro til at eierne begynte å lete etter sidemåter å generere inntekt. Det var i denne perioden den første "brente" vodkaen begynte å dukke opp. Utseendet til spesielle stillinger, "kyssende mennesker", som ble valgt av samfunnet og måtte rapportere til guvernørene i suveren om alle bevegelser av alkoholsirkulasjonen, bidro ikke til å forbedre situasjonen. Dessuten krevde de "på toppen" en konstant inntektsøkning, fordi grådigheten til statsmenn vokste. Og det så ikke ut til at noen plaget seg med at en omsetningsøkning betydde et stort alkoholinntak.

Den raske økningen i drikkelysten blant de brede massene, samt det økende antallet klager og begjæringer fra representanter for presteskapet om nedleggelse av underholdningsanlegg, som en kilde til mange dødssynder, tvang tsar Alexei Mikhailovich Quiet (Romanov) å bringe det brennende problemet i 1652 til behandling i rådet. som på den tiden var det mest demokratiske styringsorganet i hele Europa. Siden hovedspørsmålet for møtet, der patriark Nikon personlig var tilstede, var alkoholproblemet, fikk det i historien navnet "Tavernaers katedral". Resultatet var et charter av lovgivningsmessig karakter, der kjøp og salg av alkohol på kreditt var forbudt, og alle private virksomheter ble stengt (for fjerde gang allerede). Representanter for kirken gikk til folket med prekener om fylleskadens store skade og dens antikristne konsekvenser.

Men russiske lover har alltid vært bemerkelsesverdige for sin fantastiske kvalitet - den første strengheten ble vellykket kompensert for deres uvitenhet og manglende overholdelse, og uten noen spesielle konsekvenser for overtredere. Den påførte skaden likte ikke representantene for myndighetene, og allerede i 1659 gikk samme Aleksey Mikhailovich tilbake, fordi det var på tide å "tjene penger på statskassen". I en rekke regioner dukket det opp igjen løsepenger, og de adelige fikk igjen klarsignal for produksjon av "sterke drikker", selv om prisen for dem ble fast.

På grunn av den pålagte taverna-stilen for å drikke alkohol i pre-petrintiden, var drukkenskap hovedsakelig vanlig blant vanlige. Velstående mennesker og aristokrater kunne uavhengig produsere vin til hjemmebruk og var ikke så tilbøyelige til å være dårlige. Da de innså at alkoholisme driver det russiske folket i avgrunnen mer og mer, prøvde noen "bevisste" lag i befolkningen å bekjempe "det generelle moroa". Dessverre, ikke bare med fredelige midler. Det syttende århundre var preget av en rekke opptøyer, der desperate innbyggere, til tross for frykt for mulig straff, ble tatt for å ødelegge tavernaer. Den utdannede og opplyste offentligheten fra de øvre lagene stod heller ikke til side. I 1745, etter ordre fra Peter den store, utarbeidet det keiserlige vitenskapsakademiet "Indikasjoner for hverdagen", som inkluderer et sett med visse oppførselsregler på en fest. Flere avsnitt ble viet til bruk av alkohol. De sa at man ikke skulle "drikke først, være avholdende og unngå fylleri", og heller aldri glemme at "alkohol binder sinnet og løsner tungen." For å bekjempe drukkenskap ble det etablert strenge straffer, og arbeidsbygninger ble reist for å rette alkoholikere.

Selvfølgelig forsto Peter på den ene siden hvilken skade alkoholisme gjorde for folket, men på den andre siden var statskassen tom. I tillegg deltok Russland nå og da i kriger, og for å opprettholde en mektig hær og marine var det nødvendig å fylle opp ressurser. Derfor, etter Nord -krigen, som presset den siste saften ut av landet, begynte Peter I igjen å utvide løsepengene som hadde blitt praktisert før ham. Kongen beordret å pålegge destillasjonene nye avgifter og avgifter, med tanke på hver destillasjonskube av ferdige produkter. Loddemaskinen startet opp med fornyet kraft. Hans etterfølger, Catherine II, slapp tømmene fullstendig da hun var ved makten, og returnerte igjen privilegiet til å eie privat produksjon til adelsmennene. I tillegg til en økning i volumet av sterke drikker, førte dette også til at privat vodka begynte å trenge ut statseide produkter på markedet, og ikke alltid av anstendig kvalitet. Keiserinnen selv innrømmet rett og slett at "et drikkeland er mye lettere å styre." Og i samsvar med det nye ranksystemet begynte militære ranger å bli tildelt avhengig av antall vingårder. En slik politikk førte til et trist utfall, da det på slutten av 1800 -tallet allerede var mer enn fem hundre tusen drikkeanlegg i landet, og alkoholforbruket ble ikke bare massivt, men ble til en helt ukontrollerbar prosess.

Etter å ha besteg tronen, pakket Pavel Petrovich inn mange av morens reformer, spesielt begynte han å gjenopplive statens monopolisering av vodkaproduksjon, noe som ville tillate høy fortjeneste fra produsenter og kontrollere kvaliteten på drikker. Han var ikke redd for adelens sinne, som muligens var en av årsakene til eliminering av den kritikkverdige suveren. Etter å ha fått makt og skremt av farens bitre erfaring, vendte Alexander først et øye til lovløsheten som hersket i et land hvor ikke bare adelsmenn, men også kjøpmenn var engasjert i produksjon av alkohol, som perfekt forsto alle fordelene med en relativt enkel vodkaproduksjon. Imidlertid, i 1819, prøvde tsaren, i likhet med forgjengerne, å gjenopplive statens monopol, der staten overtok produksjonen og handelen med engros, og detaljhandelsproblemene ble overført til private handelsmenn. I tillegg til disse myke tiltakene ble det innført en enkelt pris for den "sterke", og fremover kostet en bøtte med "livsvann" sju rubler, som skulle forhindre utvikling av spekulasjoner i salg av alkohol. Og i 1863 ble løsepengesystemet erstattet av et avgiftsbelagt system. Resultatet av slike "gode" foretak var at i 1911 var nitti prosent av alkoholen som ble konsumert de sterkeste drikkene, og folk ble praktisk talt avvent fra øl og vin. Det kom til det punktet at mobilisering av befolkningen på grunn av masselibasjoner gjentatte ganger ble forstyrret som et resultat av utbruddet av den russisk-japanske krigen. Det var den nåværende katastrofale situasjonen som tvang tsar Nicholas helt i begynnelsen av første verdenskrig til å erklære verdens første "tørre" lov i hele vårt store territorium. Først ble loven innført på innsamlingstidspunktet fra 19. juni 1914, og deretter i august ble den forlenget til slutten av fiendtlighetene.

Progressive hoder bemerket umiddelbart at samtidig med forbudet mot alkohol hadde antallet ulykker i virksomheter, dødsfall fra sykdom og psykiske lidelser betydelig redusert, samt antall kamper, branner og drap, som hovedsakelig ble begått mens de var beruset. Imidlertid oppdaget tsarloven en like farlig skjult sikkerhetskilde. Siden det offisielt var mulig å kjøpe sterk alkohol bare på restauranter som var utilgjengelige for størstedelen av befolkningen, begynte hjemmebrygging bokstavelig talt å flyte i landet. Likevel hadde trinnene fra myndighetene en effekt, fordi forbruket av alkohol i landet per person har redusert nesten ti ganger! Og når vi ser fremover, bør det bemerkes at den positive effekten av tiltakene som ble tatt av Nicholas, og deretter støttet av den revolusjonære regjeringen, kunne observeres helt fram til 1960. Det var i år at landet igjen nådde alkoholforbruket i 1913. Ved et dekret av 27. september 1914 overførte ministerkabinettet fullmakter til å innføre forbud mot alkohol lokalt til bystyre og bygdesamfunn. Noen av statsdumaens varamedlemmer kom til og med med et forslag om å vurdere et lovutkast om evig nøkternhet i den russiske staten.

Council of People's Commissars, som tok all makt i egne hender etter revolusjonen, fortsatte anti-alkoholpolitikken og forbød i desember 1917 både produksjon og salg av vodka i hele landet. Alle vinkjellere ble forseglet, og for deres uautoriserte åpning truet den nye regjeringen med å bli skutt. Lenin formulerte i sine skrifter tydelig myndighetenes holdning til dette spørsmålet og sa at "vi, i likhet med kapitalistene, ikke vil bruke vodka og andre dop, til tross for de fristende fordelene, som imidlertid vil kaste oss tilbake." Parallelt ble det utført en kamp mot den blomstrende måneskinnsbryggingen, men ikke alltid med hell. I begynnelsen av tjueårene, da myndighetene til og med betalte en pengebelønning for hver konfiskert måneskinnstille, ble mengden av beslaglagt måneskinn estimert til titusenvis av kubikkmeter. Men uansett hvor hardt de nye herskerne prøvde å motstå fristelsen, tok fordelene med "beruset" berikelse sine toll. Allerede på slutten av sommeren 1923 ble det igjen gitt grønt lys til den statlige produksjonen av "bitter". Til ære for sjefen for Council of People's Commissars ble kommissærens vodka populært kalt "Rykovka". "Folkenes leder" holdt seg også til synspunktet at "vodka er ond, og uten det ville det vært bedre", men han anså det ikke som skammelig "å bli litt skitten i gjørma av hensyn til seieren til proletariatet og av hensyn til den felles sak. " Som et resultat, i 1924, ble den tørre loven kansellert, og alt begynte gradvis å gå tilbake til det normale.

Den videre utviklingen av hendelser i Russland forløp på samme måte som scenariet som passerte mer enn én gang, da de neste tiltakene for å bekjempe fylla ble erstattet av nye utbrudd av massealkoholisme. Det delvise forbudet mot å drikke alkohol under den store patriotiske krigen bremset den skadelige prosessen, men etter krigens slutt økte forbruket av vodka flere ganger. Til slutt var den nye generalsekretæren ved roret ved makten, som ønsket å forevige navnet hans med en omfattende alkoholkampanje. På den tiden ble det observert et slikt utviklingsnivå for alkoholisme i landet at ifølge akademikeren og den berømte kirurgen Fjodor Uglov kunne det oppstå en nesten fullstendig degenerering av nasjonen. Alarmerende symptomer tvang Mikhail Gorbatsjov til å begynne med "sjokkterapi", fordi "oppgaven krevde en fast og uforanderlig løsning." Og blant annet ønsket han også å styrke sin skjøre posisjon i Politbyrået, i håp om støtte fra befolkningen i et progressivt foretak for å få landet ut av en lang binge.

I utgangspunktet var kampanjen en serie ganske logiske sekvensielle tiltak for gradvis å redusere produksjonen av billige viner og vodka. Prosessen skal ikke ha påvirket produksjonen av konjakk, champagne og tørre viner. En sunn livsstil ble fremmet, og byggingen av sportsklubber og rekreasjonsparker begynte i en rekke regioner. Men på grunn av den tøffe konfrontasjonen mellom individuelle representanter for myndighetene, som hver prøvde å trekke teppet over seg selv, under diskusjonen om den endelige versjonen, ble det gjort tøffere endringer som gjorde den glatte progressive kampen mot fylla til en slags overfall. angrep. Resultatet av slike overskridelser var ikke bare milliarder av dollar i budsjetttap som skjedde nesten samtidig med stigningen i verdens oljepris, men også ødela forholdet til brødre i den sosialistiske leiren, som ingen gidder å advare i tide om reduksjonen i levering av "sterke" drikker.

Helt i begynnelsen av den pågående alkoholbekjempelseskampen var selvfølgelig positive skift merkbare. For eksempel falt dødeligheten med tolv prosent og holdt seg på det nivået til begynnelsen av nittitallet. Men så førte overdreven hardhet i tiltakene til en ublu økning i hjemmebrygging, økonomisk kriminalitet og bruk av farlige surrogater fra befolkningen, noe som mer enn kompenserte for alle suksessene. Som et resultat ble kampanjen sakte til ingenting, og uopprettelig skade ble påført prestisjeen til generalsekretæren og hans team. Det er også merkelig at på det første regjeringsmottaket i oktober 1985, det vil si etter at alkoholkampanjen startet, ble antallet gjester betydelig redusert. En slik uventet vending fikk lederne i landet til å returnere konjakk og vin til festbordene til politikerne.

Yegor Gaidar prøvde fremdeles å hente stafettpinnen i kampen mot alkohol, men det uforutsigbare Russland snudde igjen i feil retning. Som et resultat av tiltakene han utførte, led landets budsjett igjen, og den private, hovedsakelig kriminelle virksomheten ble sterkt beriket på grunn av flere muligheter. Vi føler fortsatt konsekvensene av reformene som Yegor Timurovich aktivt begynte å gjennomføre, for på denne tiden, da staten praktisk talt ble fratatt sitt tradisjonelle monopol på alkohol, begynte sekundære produsenter av vodka av tvilsom kvalitet å blomstre i landet. Som et resultat begynte antallet mennesker som ble rammet av "alkoholholdige blandinger", sammen med superfortjenesten, å vokse, hvor det årlige antallet nå tilsvarer befolkningen i en liten by.

En analyse av de siste fem hundre årene av russisk historie viser tydelig hvordan menneskene ved makten ved roret ble splittet mellom ønsket om enkle penger gjennom salg av alkohol og bekymring for helsen til landets innbyggere. I dag har myndighetene fastsatt minstepriser for alkohol, og vin- og vodkaprodukter er fjernet fra gatekiosker og engrosmarkeder. For butikker som kan få lisens til å selge vodka, settes strenge parametere. Men samtidig er det en økning i antall nøkterne sentre, og for første gang har kvinneanstalter dukket opp. Og et fullstendig forbud mot salg av alkohol er neppe mulig, siden alkoholindustrien er en av de viktigste inntektspostene i vår stat. Eksperter, som analyserer opplevelsen av de alkoholfrie impulsene landet opplever på forskjellige tidspunkter, prøver å finne ut den mest riktige strategien. For øyeblikket er det flere alternativer, hvorav det ene er salg av alkohol bare gjennom noen få spesialbutikker og til en ganske høy pris. Vodka, ifølge tilhengerne av denne veien, er ikke en grunnleggende nødvendighet og bør ikke være tilgjengelig for middelklassen. Faktisk, hvis tollunionen innfører en enhetlig avgift i det planlagte beløpet (tjuetre euro for en liter alkohol), vil en flaske "bitter" koste mer enn fire hundre rubler! Men hva med den uunngåelige veksten av hjemmebrygging, som til enhver tid var vanskelig å kontrollere?

En annen vei ut av situasjonen, der landet vårt har blitt drevet inn av årene med ukontrollert salg av alkoholholdige drikkevarer, er ifølge respekterte eksperter en økning i levestandarden, og viktigst av alt, befolkningskulturen siden dette endrer helt menneskelige prioriteringer og alkohol generelt blekner i bakgrunnen … Imidlertid vil denne prosessen være veldig lang og vanskelig, siden det vil være nødvendig å endre den velformede måten og livsstilen, så vel som vanene til hele generasjoner (spesielt voksende) innbyggere i landet vårt.

Avis rapporterer at USA har den høyeste produktiviteten siden helgen som får russerne forståelig nok til å le. For vår beboer er dette ofte umulig etter den vanlige to-dagers avslapningen i helgen med et glass i hånden. I dag bruker russerne omtrent fjorten og en halv liter avgifter på ren 96% alkohol årlig. Det teller imidlertid ikke hjemmelagde drinker. Vodka -monarkier vokser som sopp etter regnet, hvis fabrikker ser ut som mirakuløse palasser. Tradisjonell russisk drikking er fortsatt et av hovedproblemene i det moderne Russland. Studier viser at mer enn femti prosent av våre landsmenn i yrkesaktiv alder dør av alkohol. I den nåværende trenden vil alkohol føre til at fem prosent av unge kvinner og tjuefem prosent av menn dør før femti-fem. Alkoholisme blir mer og mer vanlig blant eldre. Som et resultat av depresjon, forlat arbeid, frykt for døden, ensomhet, blir hver åttende person over seksti år en fyller. For at landet skal bli utryddet, trenger vi ingen massive epidemier eller kriger. Ifølge prognoser, bare takket være alkoholholdige drikker, vil befolkningen i Russland synke til 130 millioner mennesker innen 2025. Det er på tide at staten innrømmer at situasjonen har nådd omfanget av en katastrofe, det er på tide å prøve å skape forutsetninger for å redde genpoolen til den store nasjonen, som nå har den høyeste dødeligheten i Europa.

Anbefalt: